杨桃可以直接食用或榨成果汁后再食用,也可以将其制成杨桃沙拉、蛋奶炖杨桃、杨桃茶或者是拔丝杨桃后再食用。但需要注意的是,杨桃性寒,不宜过度食用,否则容易引起肠胃不适。
一、直接食用或榨汁食用
1、将杨桃清洗干净,然后用刀削掉硬边(一般只需削去较薄的硬边),切成薄薄的五角星片,直接食用。若感觉杨桃口感过于生涩或过酸,可沾上适量红糖。
2、准备3个杨桃并将杨桃洗净,切成块状,然后放入榨汁机中并加入200g清水,榨成果汁后加入适量的糖搅拌均匀,即可食用。
二、杨桃沙拉
准备好苹果以及杨桃,二者清洗干净后,苹果去皮切成块状,杨桃切成片状,然后二者混合加入沙拉酱搅拌均匀即可。
三、蛋奶炖杨桃
1、准备一个杨桃(去掉硬边后切块),2个鸡蛋,250ml牛奶,适量糖。
2、将杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火,放凉。然后滤出奶液,往奶液中加入打散的鸡蛋,搅拌均匀后过筛滤去泡沫及打不散的蛋白。
3、加入杨桃块,用大火蒸至凝固。
四、杨桃茶
1、准备2个杨桃(削去硬边后切成五角星片),250g砂糖,适量红茶。
2、往杨桃片中加入砂糖(砂糖量根据自己的口味酌情添加)进行腌制,然后密封7天。
3、腌制好的杨桃片,原汁加水煮沸,晾干备用。
4、红茶泡水时,加入4-5片杨桃片。
五、拔丝杨桃
1、准备2个杨桃(洗净去硬边后切成厚块),1倍面粉,5匙糖,2匙麦芽糖(或糖胶)。
2、往面粉中加入四分之三杯水拌成脆浆,然后放入杨桃块,使其沾满浆液。
3、将杨桃块取出,用热油炸至金黄酥脆,然后捞出沥干油。
4、用少许油慢火将糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶,熄火后放入炸好的杨桃拌匀即可。
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